«КИЗЛЯРСКИЙ РАЙОН»

Со 2 по 10 января 2015 года в спортклубе «Матадор» ДЮСШ им. Сагида Муртазалиева Кизлярского района проходили учебно-тренировочные сборы по кикбоксингу. Основная цель проводимого мероприятия – надлежащая подготовка к предстоящим Первенству и Чемпионату РД по кикбоксингу в разделе «Фулл-контакт», которые пройдут с 28 января по 1 февраля 2015 года на базе Краснооктябрьской СОШ им. Расула Гамзатова.

Более 40 спортсменов, членов сборной команды, в течение десяти каникулярных дней дорабатывали в ОФП, разделив каждый день на три этапа тренировочных занятий: утром – построение на стадионе, перекличка, легкая разминка, бег на длинную дистанцию и работа с кувалдами; после двухчасового отдыха – повторное построение уже в зале – их ждет тренер по вольной борьбе, отрабатываются борцовские приемы, помогающие выработке выносливости и устойчивости в стойке; третья фаза занятий начинается с 17.00, самая продолжительная и изнурительная, так как ребят ждет комплекс упражнений с отягощениями (гантелями, гирями, штангой и пр.), с набивными баскетбольными мячами, бег с ускорением по углам ринга с быстрой сменой вектора движения и резкими разворотами по команде тренера.

Как вы уже заметили, никаких перчаток, отработок ударов на лапах и грушах, спаррингов и всего другого, зачем мы привычно наблюдаем на обычных тренировках по кикбоксингу. «Над техникой мы еще успеем поработать, на данном этапе я преследовал лишь одну цель – поднатаскать детей в физическом плане…», - объяснил тренер Ахмед Ахмедов. Насколько его питомцы набрали в этом отношении, показали контрольные испытания в заключительный день сборов по кроссу и подтягиванию.

Победителей ждали дипломы и солидные призы лично от тренера. Чемпионом по бегу на длинную дистанцию стал Магомед Саидов, по подтягиванию – Гусейн Саидов. Тренер доволен результатом: «…За 10 дней, несмотря на сильные морозы и усталость, мои ученики набрали такой «физики», что уверенно могу сказать в возможность победы каждого из них на предстоящих соревнованиях».